挑選做餛飩餡的蝦仁，得認準那種青中帶白、蝦殼泛著自然光澤的活蝦。市場里的蝦攤老板**懂行，會從泡沫箱里撈出蹦跳的海蝦，手起刀落去掉蝦頭，再用牙簽從第二節蝦背處挑出蝦線 —— 這根灰黑色的細線藏著蝦的分泌物，不去除會帶著土腥味。剝好的蝦仁要放在濾網上瀝水，半小時后用廚房紙吸干表面水分，這樣處理的蝦仁拌餡時才不會出水，煮出來的餛飩餡緊實彈牙，咬下去能聽到輕微的 “咯吱” 聲，滿是大海的清鮮。蝦仁餛飩的餡料不必復雜，單純的蝦仁反而**顯本味。將瀝干的蝦仁用刀背拍扁，再粗略剁成小丁，保留半顆蝦仁的顆粒感比較好。加一勺提前用蔥姜水調開的淀粉，既能鎖住水分又能增加黏性，順時針攪拌到餡料出現阻力，再淋一勺融化的黃油 —— 這是提升香氣的秘訣，黃油的奶香與蝦仁的鮮甜纏繞在一起，聞著就讓人食欲大開。有人喜歡加馬蹄碎，清脆的口感能中和蝦仁的厚重；也有人偏愛加韭黃，辛辣的香氣能激發出更深層的鮮味，每種搭配都有擁躉。海鮮餛飩搭配鮮美湯汁，一口下去鮮掉眉毛。浙江冷凍餛飩

選做餛飩餡的小龍蝦，得挑青殼紅腮的活蝦。這種蝦外殼薄脆，蝦肉飽滿，捏起來腹部硬挺，說明肉質緊實。比較好選一兩左右的中等個頭，太大肉柴，太小剝不出多少肉。攤主用毛刷仔細刷凈蝦身，剪去蝦頭前端的尖刺，從背部剪開，挑出黑色的蝦線 —— 這步**關鍵，蝦線藏著泥沙，不處理會有腥味。回家后用冰水浸泡十分鐘，讓蝦肉更緊實，撈出來瀝干，蝦黃單獨挖出，蝦肉剝成一個個完整的小肉球，紅白相間的樣子看著就新鮮。剝小龍蝦肉是個磨人的功夫活。先捏著蝦身和蝦尾，輕輕一擰，讓蝦尾與蝦身分離，再把蝦尾中間的一片甲殼抽出，蝦肉就跟著出來了。遇到頑固的，用牙簽從尾部第二關節處挑一下，完整的蝦肉便乖乖現身。剝好的蝦肉放在濾網上，用廚房紙吸去多余水分，每百克蝦肉加半勺鹽抓勻，靜置五分鐘，逼出的水分倒掉，這樣處理的蝦肉更彈牙。蝦黃別浪費，用小火慢慢炒出香味，變成橙紅色的膏狀，拌進肉餡里，能讓鮮味瞬間翻倍。上海特色餛飩定制獨特的海鮮餛飩配方，帶來獨特風味。

包小龍蝦餛飩的手法有講究。取一張皮放在掌心，中間放一勺餡料，用拇指和食指捏住中間，輕輕向里推，形成一個小口袋，再將兩邊的皮向中間折，捏出三個褶皺，像個小元寶。熟練的人一分鐘能包十幾個，包好的餛飩碼在竹盤里，個個飽滿挺括，像列隊的小士兵。包的時候可以在褶皺處抹點蝦黃，煮出來黃澄澄的，看著就有食欲。煮小龍蝦餛飩得用猛火。水燒開后加一勺鹽，這樣煮出來的皮更勁道，不容易破。把餛飩下鍋，用勺子輕輕攪動，防止粘鍋底。等水沸騰，餛飩浮起來，加半碗涼水，這叫 “激一下”，讓皮和餡受熱均勻。再沸騰時再加點涼水，反復兩次，餛飩就熟透了。撈出來放在漏勺里瀝水，不能泡在湯里太久，不然皮會軟塌，失去嚼勁。

蝦仁餛飩的餡料里加韭菜，香氣撲鼻味道好。韭菜切成小段，和蝦仁拌在一起，韭菜的獨特香氣能提升餡料的味道，讓蝦仁的鮮更突出。韭菜和蝦仁是經典的搭配，味道互補，吃起來特別香。這種餛飩適合春天吃，春天的韭菜**鮮嫩，和蝦仁一起包成餛飩，是春天的美味，讓人感受到春天的氣息。蝦仁餛飩可以和面條一起煮，做成 “餛飩面”。先煮好面條，撈起后加入煮好的蝦仁餛飩，再澆上湯，撒點蔥花。面條的勁道和餛飩的軟嫩搭配，湯的鮮味把兩者融合，吃起來更豐富。一口面條一口餛飩，再喝一口湯，簡單又美味，是很多人的喜歡，作為早餐或晚餐都很合適。薄皮大餡的海鮮餛飩，是美食界的寵兒。

蝦仁餛飩的湯底講究 “清” 字訣。用干貝和蝦皮提前泡發，加幾片姜煮二十分鐘，得到清亮的原湯，過濾后只加少許鹽和白胡椒。撒一把切碎的芹菜葉，翠綠的顏色漂在湯上，既添香氣又增顏值。有人喜歡用骨湯，但會搶了蝦仁的風頭；也有人直接用清水，又顯得寡淡。**妙的是加一勺自制的蝦油，用蝦殼熬出的紅油浮在湯面，香氣瞬間拔高三個層次，卻絲毫不蓋過蝦仁的本味。早餐吃蝦仁餛飩要配姜絲。清晨的胃需要溫和的刺激，切些細如發絲的嫩姜，用醋泡十分鐘，加到餛飩碗里，酸香微辣的味道能喚醒沉睡的味蕾。匆忙的早晨來不及熬高湯，用開水沖調濃縮蝦湯也能應急，撒把紫菜碎，照樣鮮得人直咂嘴。咬開燙嘴的餛飩，蝦仁的彈嫩混著姜醋的清爽，一碗下肚，渾身都暖和起來，踩著晨光上班都覺得腳步輕快。海鮮餛飩搭配特色蘸料，風味別具一格。上海無豬肉餛飩特色吃法

飽滿的餛飩餡，都是鮮美的海鮮味道。浙江冷凍餛飩

剛起網的黃魚帶著銀亮的光澤，鱗片像鍍了層月光，這種新鮮度做餡才能鎖住海洋的精髓。處理時先用剪刀從腹部剪開，避免破壞魚鰾 —— 那層半透明的膠質是提升餡料滑嫩度的秘密武器。剔骨時刀要貼著脊椎游走，左手按住魚身，右手刀刃微微傾斜，能完整片下兩側的蒜瓣肉，魚骨上殘留的碎肉要用小勺刮凈，可別小看這些碎肉，鮮味絲毫不差。魚肉剁成泥后要過一遍篩，去掉細小的筋膜，這樣餡料才夠細膩。加調料時放一小撮陳皮末，既能去腥又能增香，就像給鮮味加了個小尾巴。攪拌時加入冰水，邊加邊攪，讓魚肉吸足水分，變得滑嫩多汁。包好的餛飩煮出來湯色清亮，咬一口魚肉的鮮美在嘴里化開，帶著淡淡的陳皮香，讓人回味無窮。浙江冷凍餛飩