運動后喝堿性水比普通水好嗎？?

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江寧區臻達源信息技術工作室（個體工商戶）2025-08-17

差異較小。運動后飲用堿性水可能有助于緩解乳酸堆積，但人體自身代謝系統也能實現平衡，可適當補充含電解質的飲品，不必依賴堿性水。

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簡介：臻達源“春江露”天然飲用泉水，來自地下礫巖深處，蘊藏十萬年，富含鍶、偏硅酸的低氘小分子團天然泉水。

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