青少年吃玉米對成長有什么益處？

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內蒙古傻小胖食品有限責任公司2025-08-08

益處多。玉米含豐富碳水化合物，能為青少年提供能量，滿足生長發育需求；蛋白質、維生素 B 族助力身體代謝和神經系統發育；鋅元素可促進食欲，增強M疫力；膳食纖維則能改善腸道功能。搭配雞蛋、牛奶等食用，營養更均衡，利于健康成長。

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簡介：傻小胖致力于成為鮮食玉米領域的佼佼者。

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