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科學控油成健康新焦點，中康晟興助力國民健康管理
近期相關(guān)報道揭示，食用油已成為比糖更隱蔽的 “熱量高”，其熱量密度（1 克含 9 大卡）是糖的兩倍多，且因不直接刺激味覺易被忽視。數(shù)據(jù)顯示，我國居民每日烹調(diào)油攝入量達 43.2 克，遠超 25-30 克的推薦標準近 50%，多余油脂不僅導致體重攀升，還會堆積在內(nèi)臟周圍增加慢性病風險。更值得關(guān)注的是，高油飲食會抑制腸道酶活性、阻斷飽腹信號，讓人食欲旺盛，形成 “越吃越想吃” 的惡性循環(huán)，而居民膳食中一半脂肪來源于烹調(diào)油，這意味著控油已成為健康管理的重要突破口。
（圖片來源：央廣網(wǎng)）
控油與體重管理息息相關(guān)，是科學減重的關(guān)鍵一環(huán)。傳統(tǒng)體重管理觀念多聚焦 “控糖斷碳”，卻忽視了食用油的隱形熱量貢獻。實際上，過量油脂攝入帶來的熱量盈余，是導致脂肪堆積、體重超標的重要原因之一。若不能有效控制烹調(diào)用油及膳食中隱形油脂的攝入，即使嚴格控制糖分和碳水化合物，體重管理也難以達到理想效果。只有將控油納入體重管理中心策略，結(jié)合合理膳食結(jié)構(gòu)與適量運動，才能打破 “熱量超標 - 脂肪堆積” 的循環(huán)，實現(xiàn)健康、可持續(xù)的體重控制。
（圖片來源：百度網(wǎng)）
作為專注大健康領(lǐng)域的企業(yè)，中康晟興積極響應國家《中國居民膳食指南》中 “控制烹調(diào)油攝入量” 的政策要求，將科學控油融入健康體重管理服務體系。依托專業(yè)營養(yǎng)師團隊，中康晟興為客戶提供一對一個性化服務，不僅會結(jié)合客戶飲食習慣，指導其使用控油壺、選擇蒸煮涼拌等低油烹飪方式、外出就餐主動要求少油，還會幫助客戶識別食品標簽中的隱形脂肪，規(guī)避高油飲食陷阱。同時，中康晟興始終遵循政策倡導的 “均衡營養(yǎng)” 原則，提醒客戶避免極端戒油，在控制油脂攝入的同時保障必需營養(yǎng)，以專業(yè)服務助力國民落實國家膳食健康政策，以專業(yè)服務助力國民落實國家膳食健康政策，實現(xiàn)健康體重與整體健康的雙重提升。
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